氨纶（也称为弹性纤维或莱卡）是将运动服从限制性棉质转变为舒适、有弹性的高性能服装的奇迹纤维。本指南解释了不同应用所需的氨纶含量，从2-5%的最小拉伸到20-30%的最大压缩。了解拉伸与回弹的区别，以及为瑜伽裤、打底裤和运动服选择合适的氨纶百分比。
